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Il mio diario personale, nel quale condivido consigli per il tuo allenamento, ricette fit e molto altro. Enjoy!

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Cambiamento

Quando guardi quella vecchia foto e pensi: “ma che scarpe avevo?” “ma quel taglio di capelli? Perché li portavo così?” “santo cielo! Quel ragazzo è

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In cucina con Sugar

SACHER-CiccioPancake

Sacher-CiccioPancake INGREDIENTI: 190ml Albume 40gr Yogurt Bianco Sojasun 30gr Farina di avena al cioccolato + 10gr di Farina di avena neutra 20gr Farina di riso

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In cucina con Sugar

TiramiTuSù

TiramiTuSú: versione rivisitata pensando alle colazioni low carb INGREDIENTI: Wasa 4 fette Caffè lungo 1 Ricotta 100gr Yogurt greco alla vaniglia 50gr Info utili: Le

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